의심스러운 증상이나, 수술 전후의 후유증 등 궁금하고 답답한 고민거리를 노동영 박사님이 직접 상담해 드립니다. 자신의 고민과 비슷한 다른 사람의 글로도 한눈에 알기 쉽도록 Q&A가 도와드릴 것입니다.
답변살을 빼야...
작성자 : 노 동영
작성일 : 2007-02-22 [17:57]조회 : 2,558
네, 하시고 싶은 것 다 하셔요. 넘 무리만 말고, 다이어트도 서서히 하셔요, 세끼를 골고루 삼분의 이로 줄이고, 또 가다가 반으로 즐이고... 이런 식이 어떨까요? 여행, 잘 다녀 오세요, 얼마나 다들 좋아할까? 꼭 가셔요
suu 님 원문내용
살을 빼야...
선생님 항암을 하면서 5-6kg이 쪘습니다. 특히 뱃살이 젤 많이 찐거 같아서 넘 불편해 하고 있습니다 ㅠ.ㅠ 항암 끝난지 한 한달 정도 되가는데 다이어트를 시작해도 될까요? 지금까지는 아침 점심 저녁을 꼬박꼬박 챙겨먹었는데 저녁을 좀 줄여볼까 생각합니다. 물론 운동도 같이 해야 겠지만 지금까지 운동해왔는데도 불구하고 먹는게 안줄어서 그런지 살은 전혀 빠지지 않네요. 저녁에 탄수화물을 제외하고 간단하게 먹는 방법을 하려고 하는데... 좀 더 있다가 다이어트 시작해야 하나요?
두번째 질문은 항암 끝난지 한달 정도 안된거 같은데 너무 집에만 있었더니 답답해서요~ 한달 후에 가족들이 외국 여행을 하자고 하는데 너무 이른거 아닌가 하는 생각이 들어서요. 여기저기 돌아다니는게 아직은 무리일까요?
작성자 : 노 동영
