의심스러운 증상이나, 수술 전후의 후유증 등 궁금하고 답답한 고민거리를 노동영 박사님이 직접 상담해 드립니다. 자신의 고민과 비슷한 다른 사람의 글로도 한눈에 알기 쉽도록 Q&A가 도와드릴 것입니다.
답변초유단백질복용
작성자 : 노동영
작성일 : 2021-02-01 [07:44]조회 : 2,639
이상한 방송들으셨구나.. 물을 걸어다니는 사람은 혹시 못 보셨는지요? 그냥 평상처럼 맘 편히 지내시고, 우리나라 먹방 건강방송 보면, 정말로...
궁금이 님 원문내용
초유단백질복용
교수님 코로나 불안시대에 하루하루 살고있습니다. 항상 건강유의하세요. 얼마전 방송에서 60되면 몸에서 근육이 팍팍 빠진다고 어떤여성분이 초유단백질가루를 물에 자주 타먹던데 면역력에도 좋다하는데 챙겨먹어도될까요? 또 다른 어떤 여성분 63세 근육이 다빠져 운동도못하고 조금하면 숨이차서 쉬고 또 마트에 물건사온거 들고오기힘들것같아 아예 배달을 시키더군요,,, 저도 그것보니 지금53세지만 남일같지가 않아서요.. 단백질 1일 섭취량이 우리나라사람은 모자른다는데 달걀, 두부 이런거 매일 챙겨먹어도 될까요? 맛없지만 단백질 섭취가 근육생성에 너무 중요하다해서 맛보다 건강을 생각해서 먹을려고합니다. 그리고 빨간고기. 소고기.돼지고기. 이런거 자주 섭취안하는게 좋나요?
작성자 : 노동영
