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답변운동문의요
작성자 : 노동영 작성일 : 2019-04-10 [13:46]조회 : 1,213
하하,,
너무 심각하시군요. 그냥 즐겁게 운동하시면 되는데..
땀이 안나서 고민이라면 , 그냥 하지 마시고, 맘 편히 지내셔요



궁금이요 님 원문내용

운동문의요

운동은 걷기를 주 5번 1시간쯤 걷기를 해요
땀이 흠뻑나도록 운동을 해야한다는데요??운동으로는 땀이 흠뻑 젖지 안아서요
운동시~ 갱년기 증상으로 땀이 나는것은 운동의 효과가 없는 건가요??
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