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자신의 고민과 비슷한 다른 사람의 글로도 한눈에 알기 쉽도록 Q&A가 도와드릴 것입니다.

답변물구나무서기도


작성자 : 노동영박사	작성일 : 2004-01-30 [07:37]조회 : 2,441

물론 괞찬아요. 무리하지 마시고 서서히,
5회, 10회 이런식으로 늘려가세요. 운동 후엔 충분한 휴식 가지시구요

방문객 님 원문내용

팔굽혀펴기 해도 되나요..

선생님 안녕하세요.
수술한지 일년 정도 됐는되요.
팔굽혀펴기 하고 싶은데 수술한 쪽이 다른 쪽에 비해서
힘이 없긴 한데요. 그래도 하고 싶어서요.
해도 될까요. 아령으로 팔운동은 당연히 해도 되겠죠.
요새는 운동이 이것 저것 다 하고 싶어져서요..
그럼 수고하세요..