가벼운 운동은 수술 후 회복에 도음을 줍니다. 처음 한달 동안은 아침 저녁 일정하게 30분~1시간 정도 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 이 후 운동의 강도는 운동 중에도 대화가 가능하고, 등에 땀이 나는 정도가 좋습니다. 운동 후에는 충분한 휴식이 필요하고 자신의 기본 체력에 맞게 점차 운동량을 늘려갑니다. 수술 후 전신운동으로 수영이 좋으며, 걷기는 수술이나 치료 직후 체력이 약할때 시작 할 수 있습니다. 달리기나 에어로빅 등 점차 늘려갑니다. 3개월 이후에는 본인이 즐기던 어떤 운동도 할 수 있습니다. 단 수술 후 항암제나 방사선 치료 중인 경우에는 가벼운 산책 이외의 운동은 전문가와 상담 후 합니다.
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